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in Yoga e Tecniche Corporee
nata con lo scopo di raccontare le molteplici vie dello yoga che si sono affinate nei millenni, affinché anche tu possa incontrare lo yoga più adatto per te.
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Ti avvicini allo yoga per la prima volta? Iniziare iscrivendosi a un corso di yoga è la scelta migliore per un principiante: oltre a trovare costanza, disciplina e incoraggiamento, essere seguiti da un maestro è molto importante per affrontare in modo corretto e in sicurezza gli aspetti più sottili e complessi dello yoga. Per esempio, è molto […]
Credo che la risposta migliore a questa domanda sia “E perché no?”. Sui benefici che questa disciplina può portare a ogni livello – fisico, emotivo, mentale e spirituale – l’accordo è ormai unanime, né mancano certo, accanto all’esperienza di qualche milione di praticanti, le crescenti conferme da parte del mondo scientifico, sempre più interessato a […]
Mi trovo nella mia casa in Olanda e ho piantato da poco una passiflora nel piccolo giardino sul retro. L’estate si avvicina e anche qui, in un Paese notoriamente più freddo rispetto all’Italia, la natura dona il suo splendore attraverso un’offerta di fiori e frutti. In perfetta sintonia con la natura, anche la mia passiflora […]
I benefici dello yoga
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