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in Yoga e Tecniche Corporee
nata con lo scopo di raccontare le molteplici vie dello yoga che si sono affinate nei millenni, affinché anche tu possa incontrare lo yoga più adatto per te.
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Credo che la risposta migliore a questa domanda sia “E perché no?”. Sui benefici che questa disciplina può portare a ogni livello – fisico, emotivo, mentale e spirituale – l’accordo è ormai unanime, né mancano certo, accanto all’esperienza di qualche milione di praticanti, le crescenti conferme da parte del mondo scientifico, sempre più interessato a […]
Mi trovo nella mia casa in Olanda e ho piantato da poco una passiflora nel piccolo giardino sul retro. L’estate si avvicina e anche qui, in un Paese notoriamente più freddo rispetto all’Italia, la natura dona il suo splendore attraverso un’offerta di fiori e frutti. In perfetta sintonia con la natura, anche la mia passiflora […]
Vorresti provare a fare yoga, ma qualcosa ti frena? Hai mai pensato che fosse troppo tardi per portare un cambiamento, piccolo o grande, nella tua vita? Sono insicurezze comuni e umane, spesso alimentate dall’immaginario che dipinge gli yogi come giovani e atletici, ma infondate. Yoga Per Tutti è un manuale di yoga scritto da Meta Chaya Hirschl che […]
I benefici dello yoga
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