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di Yoga e Tecniche Corporee
In questa sezione trovi gli articoli di Yoga e Tecniche Corporee, per gli argomenti “Stile di vita”, “Astroyoga” e “Interviste”.
STILE DI VITA
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Torniamo a parlare di yoga e Fiori di Bach due strumenti straordinari per il riequilibrio del corpo e delle emozioni. Come possiamo affiancare queste due discipline e la loro efficacia? Setubandha-asana e Water Violet: ponti per comunicare Un ponte unisce due rive; da “rive” deriva anche la parola “rivali”. Perciò “fare un ponte” significa mettere in comunicazione due rive […]
Avrai sentito spesso parlare di Ayurveda in relazione al benessere, all’equilibrio psico-fisico e molto spesso anche allo yoga, ma sai esattamente di cosa si tratta? Se vuoi scoprire l’Ayurveda oppure approfondirne la conoscenza, questo articolo – che speriamo essere il primo di una lunga serie – fa per te! L’essenza dell’ayurveda Il termine Ayurveda ha questa etimologia: Ayu – vita, Veda […]
Nelle settimane più calde dell’anno prepararsi in casa un sano estratto di frutta e verdura è un ottimo modo per reintegrare acqua, sali minerali e vitamine. Ma non solo: le proprietà di alcuni alimenti possono aiutarci a rafforzare parti e funzioni specifiche del nostro organismo, ad alleviare piccoli disturbi e a riequilibrare tutto il sistema.Meditare […]