HAI QUALCHE DISTURBO CHE NON RIESCI A RISOLVERE?
HAI MAI VERIFICATO SE LA TUA TIROIDE FUNZIONA BENE?
“Ho scritto questo libro per informare il pubblico sulla elevata incidenza e sulla reale portata di tutti i casi di ipotiroidismo e per consentire di verificare se i sintomi siano compatibili con questa patologia. Così sarà possibile cercare una conferma diagnostica dal proprio medico di fiducia e, non meno importante, evitare che noi medici perseveriamo nell’errore.”
(L’autore)
TANTI FASTIDI DIVERSI PER UN’UNICA CAUSA
Fai attenzione a questi sintomi:
Facilità ad aumentare di peso o difficoltà a perderne
Freddolosità costante
Stanchezza fisica e/o mentale e difficoltà di concentrazione
Colesterolo alto nonostante la dieta
Stitichezza
Pelle secca, capelli che cadono
Umore tendenzialmente depresso o malinconico
Facilità alle infezioni soprattutto delle vie respiratorie
Problemi mestruali o di fertilità
Dolori articolari e muscolari
Temperatura corporea bassa
Cefalea o emicrania
Allergie
NE SOFFRI SPESSO?
CERCA IN QUESTO VOLUME LE TUE RISPOSTE
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Il mio corpo è stato creato per guarire e mantenersi in salute da solo.
Una guida facile per eludere la malattia, perdere il peso in eccesso, aiutare il proprio corpo a curarsi e allungare la propria vita.
Occorre forse dire alla gamba di guarire da un graffio? O ai polmoni di inalare aria? O al corpo che ha fame? No. L’organismo è in grado di fare e riconoscere queste cose in modo automatico.
Il dottor Joseph Mercola, pioniere della salute, sostenitore della medicina naturale e autore di bestseller, ci rivela nove semplici segreti per essere più sani e magri e per vivere più a lungo.
I risultati sono sorprendenti e i passi da compiere semplici come:
saltare un pasto o uno snack, che può far ingrassare;
mangiare cibi fermentati per migliorare il sistema immunitario e l’umore;
camminare a piedi nudi all’aperto per diminuire l’infiammazione sistemica (e perché è bello)
farsi una bella risata che fa altrettanto bene ai vasi sanguigni di 15 minuti di esercizio;
e molto altro!
Io Non Mi Ammalo! nasce da decenni di esperienza e di conoscenza medica del dottor Mercola.
Con la sua saggezza, e quella del vostro organismo, potrete ottimizzare la salute, il peso e la vita… in modo facile!
“Questo libro rappresenta il mio sforzo di radunare il meglio dell’informazione condivisa negli ultimi due decenni e di inserirla in una guida stimolante che vi aiuterà a evitare le numerose trappole dell’approccio convenzionale alla salute.
Piuttosto che fare affidamento su farmaci costosi e potenzialmente nocivi, vi aiuterò a comprendere come potete modificare la dieta senza sforzo e raggiungere i vostri obiettivi di salute.
In questo libro vi guiderò attraverso i nove principi della guarigione, perché possiate scegliere con maggiore destrezza cosa e come mangiare, cosa bere, come e quando essere fisicamente attivi, come espandere il vostro contatto con la natura e allo stesso tempo proteggervi dalle tossine che sono sempre più presenti nell’ambiente.
La lettura di questo libro vi servirà poi a imparare a raggiungere i nuovi obiettivi di salute che vi siete posti”.
Dottor Joseph Mercola
“Se volete stare meglio, seguite i semplici ma straordinari consigli del dottor Mercola”.
Dottor Richard Johnson docente di medicina alla University of Colorado e autore di The Fat Switch
“Joseph Mercola ci aiuta a ‘guarire’ eliminando il grasso di troppo e aggirando la malattia”.
Marie Claire
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Scopri il libro “Io Mi Svezzo da Solo”, nato da una profonda riflessione sull’alimentazione infantile. L’autore, esperto in consultorio familiare, condivide le sue esperienze quotidiane con genitori e bambini, offrendo un’interpretazione rivoluzionaria dello svezzamento e dell’alimentazione nei primi anni di vita.
Questa guida semplice e completa elimina ricettine, schemi e filosofie di tendenza, focalizzandosi sui veri fattori determinanti, tra cui il legame tra comportamento alimentare del bambino e la qualità della relazione affettiva con i genitori.
In questo libro, il bambino è al centro del processo, guidando i genitori verso:
Pasti senza conflitti
Migliore alimentazione
Risparmio di tempo e denaro
Eliminazione dei disturbi alimentari
Scopri i dettagli di questo approccio logico e originale, arricchito da disegni di Franco Panizon.
Con questo libro scoprirai:
Esplora i numerosi fattori determinanti, inclusi il legame tra comportamento alimentare del bambino e la qualità della relazione affettiva con i genitori. Scopri come mettere il bambino al centro del processo educativo, guidando i genitori verso:
Pasti senza conflitti
Migliore alimentazione
Risparmio di tempo e denaro
Scomparsa dei disturbi alimentari
Domande cruciali a cui il libro “Io mi Svezzo da Solo” risponde:
Quali sono i principali problemi legati allo svezzamento e all’alimentazione infantile?
Quali sono le sfide comuni che i genitori affrontano durante il processo di svezzamento?
Come può influenzare la relazione affettiva tra genitori e bambini il comportamento alimentare del bambino?
Quali sono i fattori determinanti da considerare durante lo svezzamento e l’alimentazione nei primi anni di vita?
In che modo l’approccio proposto nel libro differisce dagli approcci tradizionali allo svezzamento?
Quali sono i vantaggi di mettere il bambino al centro del processo educativo alimentare?
Come può essere migliorata l’alimentazione infantile riducendo i conflitti durante i pasti?
Quali sono le implicazioni di questo approccio in termini di risparmio di tempo e denaro per i genitori?
Quali sono le testimonianze o le esperienze personali che supportano le tesi esposte nel libro?
Questo libro è dedicato a:
Genitori
Futuri genitori
Operatori del settore sanitario (pediatri, infermieri pediatrici)
Operatori del settore dell’infanzia (ostetriche, educatori per l’infanzia)
Consulenti familiari
Parenti stretti dei bambini
Educatori di asili nido o scuole materne
Appassionati di genitorialità ed educazione
Contenuti chiave di “Io mi Svezzo da Solo”:
Riflessione sulla pratica dello svezzamento;
Nuova interpretazione dello svezzamento;
Focus sui numerosi fattori che influenzano lo svezzamento, compreso il legame tra il comportamento alimentare del bambino e la qualità della relazione affettiva con i genitori.
Ruolo centrale del bambino;
Benefici dell’approccio proposto;
Supporto visivo.
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Prendersi cura del tratto digestivo e delle proprie emozioni.
Best seller in Inghilterra e Spagna, il libro è una vera e propria guida pratica che propone un approccio olistico per migliorare la digestione e il funzionamento intestinale.
Utili approfondimenti riguardano la cura della sindrome dell’intestino irritabile, la costipazione, il reflusso gastrico, il corretto funzionamento di fegato e cistifellea, i legami tra invecchiamento e digestione, e il ruolo benefico dell’idrocolonterapia.
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Nuove ricerche dimostrano la potenza della vitamina D nel migliorare la nostra salute e favorire la longevità.
Non siamo più esposti alla luce solare. La nostra vita scorre quasi tutta in luoghi chiusi e ogni qualvolta ci esponiamo al sole stiamo attentissimi a proteggerci con filtri solari sempre più alti, tanto ci hanno spaventati sui rischi di tale esposizione.
Se non vivi ai Tropici, è pressoché impossibile che il tuo organismo produca abbastanza vitamina D per tutte le tue necessità: diventa quindi necessario assumerla come supplemento.
“Mi entusiasma l’idea di aiutare ogni persona a raggiungere in maniera sicura livelli ottimali di vitamina D. Credo fermamente che i benefici di questa vitamina-ormone favoriranno il miglioramento della qualità della tua vita e ti faranno vivere più a lungo”.
La carenza di vitamina D è stata collegata a 17 tipi di cancro, oltre che a malattie cardiache, pressione alta, ictus, malattie autoimmuni, diabete, dolore cronico e osteoporosi.
In questo straordinario libro Soram Khalsa analizza, in tutte le sue sfumature, l’incredibile potere curativo di questa vitamina:
da dove proviene
il ruolo che ha nel nostro corpo
carenze, disturbi e malattie correlate
esami e test
trattamenti di integrazione e dosi
livelli tossici e controindicazioni.
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Una guida straordinaria
per conoscere l’efficacia della vitamina C,
i suoi eccezionali poteri terapeutici,
anche contro il virus del Covid-19
le indicazioni e le modalità pratiche
per un’integrazione efficace.
Ottant’anni di ricerca e sperimentazioni dicono che la vitamina C funziona per tutti.
Ma:
bisogna procurarsela;
bisogna assumerla in dosi appropriate;
bisogna avere costanza.
Il principio è semplice: non è importante quanta vitamina C si ingerisce, ma quanta se ne assorbe.
Leggendo queste pagine puoi scoprire:
le diverse forme di assunzione (pastiglie, polvere, ecc.);
le posologie;
la corretta integrazione vitaminica;
le diverse tipologie (acido ascorbico, ascorbato di sodio, calcio ascorbato ecc.)
e molto altro ancora…
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