Le leggi di mio papà Milano, domenica, interno giorno: un uomo entra senza troppa delicatezza in una stanza al buio e vrraammmm! Alza rumorosamente la tapparella… la luce inonda la camera illuminando due letti singoli in cui sobbalzano due fanciulle: mia sorella ed io, adolescenti.Ebbene sì, questa era la sveglia nella mia famiglia di origine, […]
Per cominciare è bello che si trovino, all’inizio di Chakra Ruote di Vita, esempi di chakra che sono tutti intorno a noi, nella natura. Così possiamo togliere quell’aura di “magia” di difficile comprensione che a volte circonda i chakra e l’anatomia sottile in generale. Nel libro troviamo infatti immagini di ricci di mare, licheni e stelle marine, […]
Pranayama, di Swami Kuvalayananda, era un libro già popolare nel 1931, quando fu pubblicato per la prima volta in India, grazie alla semplicità, lucidità e insieme sistematica scientificità nella presentazione di un argomento non certo facile. Leggiamo le parole dello stesso autore, Swami Kuvalayananda, medico, scienziato, ricercatore e insegnante di yoga: “Come sempre abbiamo illustrato molto attentamente l’argomento […]
Sicuramente ti è capitato di sentir parlare di una misteriosa energia chiamata Kundalini – e magari non hai ben capito di cosa si tratta. Forse le informazioni che hai ricevuto sono state allarmanti, ti hanno parlato della kundalini come di qualcosa da “maneggiare con cura”; forse dentro di te sono sorte domande, tante domande, e probabilmente la […]
Sempre più persone si avvicinano al mondo dello yoga e la maggior parte sono donne. Sembrerebbe quindi scontata la scelta di pubblicare un manuale dedicato proprio a loro, ma non è così – perché, stranamente, sono pochi i libri specifici per il femminile. Non so dirvi come mai, ma è un vuoto su cui abbiamo […]
A poche settimane dall’uscita dell’edizione italiana di Asana di Swami Kuvalayananda, un classico manuale di yoga che ci porta direttamente la voce dell’India e del maestro che per primo studiò scientificamente lo yoga, ecco una recensione speciale, il racconto di un’insegnante formatasi alla scuola che si rifà a questi preziosi insegnamenti. Asana di Kuvalyananda: finalmente in […]
I libri di Thich Naht Hahn (T.N.H.) vanno letti come una meditazione in azione, ossia con la stessa attenzione radicale e presenza totale che ritorna in tutti i suoi scritti. A prescindere dall’argomento trattato (sia esso l’amore, la paura o la comunicazione), si ritorna sempre al punto di origine: a noi stessi. “La propria casa […]
