yoga tecniche corporee

Il Saluto alla Luna

11 Marzo 2015

Il Saluto alla Luna (o Chandra Namaskara) è una sequenza di posizioni yoga dedicata alla dea Sakini fortemente legata al femminile e molto positiva per il benessere della donna: tonifica i muscoli, rilassa il sistema nervoso, migliora la circolazione, fa bene alla pelle e, non ultimo, regolarizza il ciclo mestruale (ma è meglio non eseguirla nei […]

Dal Kundalini 10 posizioni yoga per il benessere della donna

10 Marzo 2015

Nella tradizione del Kundalini Yoga esistono diverse sequenze dinamiche di posizioni yoga pensate per la donna e il suo benessere.Ti proponiamo una pratica yoga in 10 passi, una sequenza di yoga dinamico che armonizza, rinforza e rilassa gli organi femminili. Preparazione Questa sequenza deve essere praticata a occhi chiusi, la focalizzazione degli occhi va tenuta […]

Indra Devi: un "vero esempio di vita" – i Maestri Contemporanei

7 Marzo 2015

Indra Devi è una delle figure femminili più famose, affascinanti e amate dello Yoga contemporaneo. Ella ha avuto il merito di diffondere con grande passione, impegno e allegria la conoscenza e la pratica di questa disciplina in varie parti del mondo, fino alla fine della sua vita lunga e avventurosa. L’infanzia, il teatro, e poi […]

Holi – Primavera Indiana a Bologna

4 Marzo 2015

Sta arrivando la primavera! Mancano poco più di due settimane all’equinozio, vi segnaliamo un evento celebrativo dell’arrivo della primavera, che si terrà venerdì 6 marzo a Bologna, presso il Centro Yoga Om: होली • HOLI • PRIMAVERA INDIANA è uno spettacolo di teatro danza indiana in stile Bhārata Nāṭyam, con Giuditta de Concini e narrazione di Barbara Loreni. […]

L’Arte di Comunicare, di Thich Nhat Hanh

20 Febbraio 2015

I libri di Thich Naht Hahn (T.N.H.) vanno letti come una meditazione in azione, ossia con la stessa attenzione radicale e presenza totale che ritorna in tutti i suoi scritti. A prescindere dall’argomento trattato (sia esso l’amore, la paura o la comunicazione), si ritorna sempre al punto di origine: a noi stessi. “La propria casa […]

Krishna Pattabhi Jois – I maestri contemporanei

12 Febbraio 2015

Krishna Pattabhi Jois ha grandemente contribuito alla conservazione e diffusione dell’insegnamento pratico e filosofico dello yoga. Presentandone la biografia, vogliamo continuare a ricordare i più famosi e importanti Maestri contemporanei di yoga a livello mondiale. I primi anni di vita Krishna Pattabhi Jois nacque 26 luglio 1915, quinto di nove figli di una famiglia appartenente […]

«‹ 89 90 91 92 ›»

Prodotti autosufficienza e vita naturale

Nessun prodotto trovato