yoga tecniche corporee

Yin Yoga per ritrovare vitalità e prepararsi alla primavera

26 Gennaio 2022

A fine inverno ti senti stanco e un po’ stagnante, vorresti dar libero sfogo alla creatività ma ti senti in qualche modo bloccato dall’inattività dei mesi invernali? È comunque, in questo periodo dell’anno. Una breve sequenza di Yin Yoga può aiutarci a lavorare sui Meridiani di Reni e Vescica per ritrovare la vitalità se l’inverno ci ha lasciati […]

Libri Yoga

25 Gennaio 2022

Libri Yoga e Tecniche Corporee

Il Sat Nam Rasayan: la consapevolezza che guarisce

20 Gennaio 2022

Se l’oggetto del Kundalini Yoga è insegnare a ciascun individuo come provocare l’espansione della coscienza, il Sat Nam Rasayan è l’arte di usare questa espansione per fini curativi, controllando e padroneggiando l’equilibrio dei cinque elementi di cui è formato il nostro corpo: terra, acqua, fuoco, aria, etere.Normalmente quando si impara a meditare, si sviluppa la […]

Insegno Yoga Donna Farhi

13 Gennaio 2022

Il libro è organizzato in 3 parti: la prima parte – La relazione con gli allievi – analizza la relazione fra l’insegnante e l’allievo, per condurre entrambi a decisioni più consapevoli. L’accento è posto sull’integrità con cui gli insegnanti conducono il proprio lavoro, su come condurre un gruppo di principianti, su come gestire il rapporto […]

Stelle, pianeti e Yoga

20 Dicembre 2021

Che legame c'è tra astrologie e yoga?Swami Kriyananda disse:Studiare l’influenza del proprio segno, come fa il vero ricercatore dell’astrologia, è incominciare a comprendere questa scienza divina e porsi sulla strada che aiuta lo studente nel suo cammino attraverso le vie della conoscenza.(R. Rizzi Silva, La via dello yoga. La conoscenza di sé nella luce degli […]

Gli Stili di Apprendimento degli Studenti

9 Dicembre 2021

L’obiettivo principale nell’insegnare le asana è rendere gli studenti in grado di percepire e comprendere più chiaramente che cosa stanno facendo, affinché sviluppino una pratica personale sostenibile, sia a lezione che in autonomia. Ci però sono molti modi diversi di imparare, i quali richiedono un approccio vario all’insegnamento. Il modo in cui le persone apprendono […]

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