
Dopo una giornata faticosa, una sequenza yoga per il mal di schiena
Una cattiva postura, una vita troppo sedentaria o al contrario un lavoro fisicamenteย troppo pesante… questi e altri fattori rendono il mal di schiena uno dei disturbi piรน frequentiย e diffusi, indipendentemente da etร e forma fisica: cosa puรฒ fare lo yoga per il mal di schiena? Innanzitutto occorre stabilirne le cause. Se il mal di schiena […]