yoga tecniche corporee

Ashtanga Vinyasa Yoga: Patanjali e gli otto rami

30 Settembre 2015

Proseguiamo a narrarvi la storia e le basi filosofiche dell’Ashtanga Vinyasa Yoga, una forma di yoga dinamico divenuto popolare in tutto il mondo ventesimo secolo grazie agli insegnamenti di Krishna Pattabhi Jois.Qual è il rapporto dell’Ashtanga Yoga contemporaneo con quello descritto negli antichi testi di Patanjali? Come possiamo portare nella nostra pratica e nella vita quotidiana i suoi insegnamenti? L’Ashtanga […]

Ashtanga Vinyasa Yoga: le origini

29 Settembre 2015

L’Ashtanga Vinyasa Yoga è una forma di yoga dinamico in cui si eseguono posizioni che sono collegate l’una all’altra in un flusso ordinato (sequenza) mediante la sincronizzazione di respiro e movimento. A loro volta, respiro e movimento sono “assistiti” dall’uso di tecniche specifiche che hanno lo scopo di ottimizzare l’utilizzo dell’energia vitale e promuovere la […]

Ayurveda – Trova il tuo Sentiero verso la Perfetta Salute – Sebastian Pole

24 Settembre 2015

Editore: Macro Edizioni Data pubblicazione: Luglio 2015 Formato: Libro – Pag 256 – 16,4×22,9 cm “Il mio vero sogno è che questo libro vi aiuti a comprendere la vostra vita a un livello più profondo permettendovi di goderne appieno, perché l’Ayurveda consiste proprio in questo — scoprire il sentiero che conduce alla felicità” Sebastian Pole Il […]

Cos'è l'Ayurveda, la scienza della vita

23 Settembre 2015

Avrai sentito spesso parlare di Ayurveda in relazione al benessere, all’equilibrio psico-fisico e molto spesso anche allo yoga, ma sai esattamente di cosa si tratta? Se vuoi scoprire l’Ayurveda oppure approfondirne la conoscenza, questo articolo – che speriamo essere il primo di una lunga serie – fa per te! L’essenza dell’ayurveda Il termine Ayurveda ha questa etimologia: Ayu – vita, Veda […]

La meditazione e il ciclo mestruale

21 Settembre 2015

Le fasi della vita di una donna sono soggette a una potente influenza ormonale. Il ciclo mensile delle mestruazioni è sicuramente l’evento ormonale di maggior rilevanza, che accompagna la donna per quasi tutta la vita e può condizionarne in profondità tanti momenti sociali – una donna deve tenerne conto quando è in viaggio, al lavoro, quando fa […]

Earthing – A Piedi Nudi

14 Settembre 2015

Siamo sempre più malati, stanchi e soggetti a infiammazioni croniche. La soluzione? Rimettere i piedi nudi per terra per poterci ricaricare immediatamente. Il problema, infatti, può dipendere da una carenza di elettroni dovuta alla nostra mancata connessione con la Terra. Il nostro pianeta è un organismo vivente che ci ricarica naturalmente di energia quando ci […]

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