Quando praticare yoga, con quale frequenza e in che luogo?  Fare Ashtanga Yoga: come e quando? La pratica dell’Ashtanga Vinyasa Yoga dovrebbe farsi quotidianamente, preferibilmente al mattino presto, prima di dedicarsi agli impegni quotidiani, a stomaco vuoto, indossando indumenti comodi e adatti al variare della temperatura corporea, in un luogo pulito, caldo e ben arieggiato, […]