yoga tecniche corporee

Anodea Judith: lo yoga e i chakra

24 Gennaio 2018

Anodea Judith è stata definita “un profeta del nostro tempo”. È riconosciuta a livello mondiale come insegnante, relatrice, guaritrice e scrittrice su tematiche che sono il punto di incontro tra il risveglio personale e collettivo; la sua passione per la realizzazione del nostro potenziale si abbina all’interesse per la imminente crisi dell’umanità: il fervido desiderio di Anodea è […]

Yoga e Chakra di Anodea Judith

24 Gennaio 2018

“Il sistema dei chakra è un arcobaleno, ponte che riconnette cielo e terra tramite il centro dei nostri sé e riconnette noi stessi allo splendido mondo che abbiamo ereditato, con tutte le sue sfide meravigliosamente progettate per farci risvegliare. Ci sono tante persone che camminano lungo questo percorso, e ogni giorno altre si aggiungono. Abbiamo […]

Una meditazione per la gratitudine e la prosperità

28 Dicembre 2017

La Gratitudine è il valore universale su cui abbiamo voluto riflettere in questo periodo di festività e di transizione dal vecchio al nuovo anno. Leggi l’articolo completo che abbiamo dedicato al grande potere racchiuso in un semplice “grazie”.Un atteggiamento grato è la porta per la prosperità, un punto su cui Yogi Bhajan ha tanto insistito nel suo insegnamento. Nella […]

Il Saluto al Sole come ringraziamento e preghiera

23 Dicembre 2017

Natale fa rima con ringraziare? Il Natale è la Festa della luce; non a caso, cade intorno alla data del Solstizio d’Inverno (il 21 dicembre), un rituale pagano antichissimo, legato ai ritmi del Sole e della Luna. Al Solstizio d’Inverno la luce ricomincia a “vincere”, poiché una volta trascorsa la notte più lunga dell’anno le ore di […]

Cos’è la Mindfulness?

14 Dicembre 2017

Siamo testimoni di un crescente interesse per la Mindfulness, la troviamo sulle copertine dei libri, sulle riviste scientifiche, nei discorsi delle persone, addirittura in palestra: ma che di cosa si tratta?Il fatto che sia un termine inglese non ci aiuta e nemmeno che se ne senta parlare in contesti così diversi, si rischia di fare […]

Cosa sono i Mandala

1 Dicembre 2017

Il mandala è un simbolo spirituale e rituale che rappresenta l’universo. Non solo una forma d’arte, i mandala sono usati in numerose tradizioni spirituali, ma soprattutto nell’Induismo e nel Buddismo, per focalizzare l’attenzione, per definire uno spazio sacro e per aiutare la meditazione. Nella tradizione buddista i mandala vengono disegnati con sabbie colorate e poi […]

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