Meditazione Kunda-Nada mercoledì dalle 19:30 alle 20:30 con Max Monti Kunda-Nada è la meditazione basata sul suono: Nada è infatti lo Yoga del suono.La meditazione si svolge attraverso tre stadi guidati dalla musica appositamente disegnata per condurre i movimenti e sonorità. Primo Stadio di 15 minuti: in piedi, scuotimento libero del corpo con enfasi nel […]

Meditazione giovedì dalle 19:30 alle 21:00 con Massimo Forcellini Mediante pratiche di Meditazione statica e dinamica si sviluppa la coscienza. Passando dalla capacità di concentrazione, alla consapevolezza e poi alla contemplazione si realizza gradualmente una stabile presenza a se stessi e alla realtà. Questo permette di liberare il corpo da ogni tensione ritrovando la fluidità […]

Metodo Feldenkrais – trattamenti individuali su prenotazione Il Metodo Feldenkrais® è un trattamento che utilizza il movimento equilibrato, la respirazione e il rilassamento neuro-muscolare per aiutare le persone a conoscere sé stesse, a migliorare le proprie funzioni e a raggiungere un equilibrio psicosomatico. “Il movimento è vita. Se migliori la qualità dei movimenti migliori la qualità […]