Dandasana, il bastone
Dandasana, la posizione del bastone, รจ ottima per la postura della colonna vertebrale e per distendere e tonificare tutti i muscoli del corpo.ย A livello emotivo, aiuta a superare le fragilitร e a sentirsi forti, in comando. Significati, simboli ed etimologia Danda significaย “bastone” e asana, come ormai ben sappiamo, laย posizione yoga. Danda รจ il bastone, simbolo […]
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