Anodea Judith

Ananda Balasana, il bambino felice

7 Febbraio 2018

Ananda Balasana è la posizione del bambino felice – in sanscrito ananda significa “felicità” e balasana è letteralmente la posizione del bambino. “Permettete a voi stessi di essere un bimbo che gioca semplicemente alla scoperta del corpo e del suo movimento” scrive di questa asana Anodea Judith in Yoga e Chakra, e proprio per questa caratteristica di scoperta, di ascolto e […]

Uttanasana, il piegamento in avanti in piedi

7 Febbraio 2018

Uttanasana è una posizione yoga di piegamento in avanti in piedi, il cui nome sanscrito letteralmente significa “posizione di intenso allungamento”. È una posizione fondamentale, che è (o dovrebbe essere) inserita in ogni sessione di yoga.È una posizione che lavora sul radicamento ed è ottima da praticare quando si vuole lavorare sul primo chakra, Muladhara: […]

Anodea Judith: lo yoga e i chakra

24 Gennaio 2018

Anodea Judith è stata definita “un profeta del nostro tempo”. È riconosciuta a livello mondiale come insegnante, relatrice, guaritrice e scrittrice su tematiche che sono il punto di incontro tra il risveglio personale e collettivo; la sua passione per la realizzazione del nostro potenziale si abbina all’interesse per la imminente crisi dell’umanità: il fervido desiderio di Anodea è […]

Yoga e Chakra di Anodea Judith

24 Gennaio 2018

“Il sistema dei chakra è un arcobaleno, ponte che riconnette cielo e terra tramite il centro dei nostri sé e riconnette noi stessi allo splendido mondo che abbiamo ereditato, con tutte le sue sfide meravigliosamente progettate per farci risvegliare. Ci sono tante persone che camminano lungo questo percorso, e ogni giorno altre si aggiungono. Abbiamo […]

Chakra Ruote di Vita, di Anodea Judith

11 Agosto 2016

Per cominciare è bello che si trovino, all’inizio di Chakra Ruote di Vita, esempi di chakra che sono tutti intorno a noi, nella natura. Così possiamo togliere quell’aura di “magia” di difficile comprensione che a volte circonda i chakra e l’anatomia sottile in generale. Nel libro troviamo infatti immagini di ricci di mare, licheni e stelle marine, […]

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Uttanasana, il piegamento in avanti in piedi

Anodea Judith: lo yoga e i chakra

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