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Salute e alimentazione
Invecchiare bene è un diritto-dovere: come raggiungere questo obiettivo
La Natura ci offre tantissime possibilità per favorire il rallentamento dell'invecchiamento restando in salute e i Di Massimo ne descrivono alcuni tra i più importanti: l'esercizio fisico, la dieta, la fitoterapia, lo yoga, la gestione dell'attività psico-emozionale e molto altro ancora. La lista può sembrare fin troppo lunga ma in realtà si tratta di adottare […]
Il sale in cucina: consumi in calo ma i rischi restano
L’utilizzo di quantità consistenti di sale nella dieta è spesso sconsigliato a prescindere dai medici e dai dietologi, ma in alcuni casi e condizioni di salute viene proprio “vietato” soprattutto da cardiologi e medici di medicina interna. L’impatto sulla salute del sale è molto dibattuto ma il suo consumo è decisamente in calo in vari Paesi industrializzati.
Un microbiota sano allontana le malattie neurodegenerative
L’importanza del microbiota intestinale per la salute dell’intero organismo è ormai un dato acquisito dalla moderna scienza alimentare e dalla medicina interna. Mantenere in equilibrio il microbiota con una dieta sana e adatta, e con uno stile di vita salutare, contribuisce a migliorare le performance quotidiane e allunga la speranza di vita media in uno […]
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Articoli dal Blog
Il cibo migliore per prevenire e curare la tiroide
Abbiamo intervistato Simone Grazioli Schagerl (nella foto) , autrice del libro “Cibo per la tiroide”. Biologa Nutrizionista. Laureata all’Università di Vienna con premio di ricerca, Simone Grazioli Schagerl ha collaborato alla ricerca farmaceutica e alla ricerca di base in bioelettricità e magnetismo all’Università Tecnica di Vienna. Ha conseguito il titolo di Esperto in Medicina Naturale […]
Echinacea