Mindfulness per i più piccini/yoga per i più piccini

Descrizione

Due racconti in un meraviglioso libro illustrato per trasmettere lo yoga ai più piccini, un importante alleato nell’educazione dei bambini!

Gioco imparando tante posizioni yoga per ritrovare il benessere e il buonumore

Lo yoga è una pratica molto antica.

Yoga significa Unione.
È un modo divertente per essere sani e felici

Imparo a rilassarmi ad affrontare le mie paure e a superare gli osctacoli

Prestiamo attenzione a ciò che succede intorno a noi.
Nel momento presente.
Non sentiamoci tristi per qualcosa che è successo ieri.
Non preoccupiamoci di quello che potrebbe accadere domani.