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NUOVA EDIZIONE AGGIORNATA
Sei nata in un corpo femminile: all’inizio potrà sembrarti una sfida, in realtà è un grande onore. In ogni caso è meglio imparare a starci con piacere e amore anziché con sofferenza e vergogna.
Scopri quant’è bello diventare donna nel rispetto dei tempi e dei modi che la natura richiede con Aiuto, Ho le mie Cose! che ti accompagnerà con rispetto e leggerezza in questo viaggio avventuroso. Scoprirai che i tuoi dubbi sono i dubbi di tutte, e che le donne prima di te hanno ricercato le stesse risposte di cui tu ora hai bisogno in questa fase delicata della tua vita. Questo manuale, facile da consultare e scritto senza peli sulla lingua, è un modo simpatico e divertente per rispondere alle domande, spesso imbarazzanti, sul ciclo mestruale, sui cambiamenti ormonali, sulla trasformazione fisica ed emotiva. Troverai consigli utili e creativi per imparare a conoscere il tuo corpo, prenderti cura della tua femminilità e utilizzare rimedi e ricette naturali per lenire i disturbi più comuni del ciclo.
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In questo libro, l’esperta di cosmetica naturale Glorianna Vaschetto e l’eco-blogger Anna Simone, ti insegnano ad autoprodurre oltre 120 cosmetici per la cura e l’igiene di tutta la famiglia.
Le ricette, facili, semplici e veloci, sono suddivise nelle 4 stagioni in modo da offrire soluzioni ad hoc abbinate agli ingredienti naturali che si possono reperire più facilmente.
Le ricette proposte sono completamente naturali: il petrolio e i siliconi non servono!
Autoprodurre è puro divertimento! Un po’ come cucinare, un modo per ritagliarsi uno spazio creativo, magari dopo una giornata intensa e stressante.
Le autrici, per rendere l’autoproduzione un vero e proprio momento di relax che coinvolge corpo e mente, hanno abbinato ad ogni stagione un suggerimento musicale e un consiglio di lettura, perfetti per rendere i momenti dedicati al proprio benessere davvero unici e speciali.
Gli argomenti trattati nel libro:
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L’autoproduzione cosmetica
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Gli ingredienti da conoscere e gli strumenti indispensabili
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I preziosi oli essenziali
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Le ricette per le 4 stagioni
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Cosmetici per l’uomo
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Ricette per sentirsi sexy e profumarsi in modo naturale
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Cosmetica green
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Prodotti da riciclo
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Cosmesi e giardinaggio
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Un corpo non è né malato né sano.
In esso, si riflettono solo stati di coscienza.
” R. Dahlke”
La donna moderna, o donna emancipata si riconosce soprattutto nei modelli proposti di una pubblicità che ne ha costruito la sessualità, la bellezza, il comportamento, sfruttando proprio l’immagine femminile per fini economici.
Introduzione alla Ginecologia naturale promuove una nuova consapevolezza di sé e del proprio corpo; insegna il rispetto dei flussi ormonali e delle età di vita; invita all’ascolto dei messaggi fisici ed emotivi che si manifestano attraverso i disturbi e le malattie.
Promuove una sessualità autentica vissuta con accettazione e stima di sé.
Questo manuale è un invito a tutte le donne per diventare “le esperte” della propria salute sessuale, della cura del proprio corpo, attraverso i rimedi naturali derivanti da antiche tradizioni femminili.
L’autrice Pabla San Martìn non si limita solo a raccogliere le soluzioni alle malattie o ai disturbi femminili, nella sua opera include un percorso di consapevolezza ancestrale come sostegno alla comprensione di sé e al processo di guarigione fisico e spirituale.
“La vita è un insieme di misteri,non possiamo controllarla.
Quando lottiamo per tenerla sotto controllo,la vita diventa una malattia.
“Pabla San Martín”
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«Dobbiamo essere grati a Robin Lim per la suggestiva definizione, spiegazione, e interpretazione dell’intrigante “mito della fusione tra madre e bambino nell’utero”. Per migliaia di anni il taglio anticipato del cordone è stato percepito come un modo per separare il neonato da sua madre, piuttosto che dalla placenta. In questo modo la placenta è stata dimenticata. Ecco il motivo per cui deve essere riconosciuto l’enorme valore storico del “Chakra dimenticato”».
Michel OdentÈ una lettura imprescindibile per chiunque voglia saperne di più sulla placenta sia da punto di vista della fisiologia, che da quello spirituale: un illuminante viaggio attraverso le tradizioni, i miti, le pratiche e i rituali che riguardano la placenta.
Ibu Robin Lim la chiama il Chakra dimenticato: la sua ricerca ha infatti evidenziato come i centri energetici (chiamati appunto chakra dalla tradizione Vedica), siano collocati in corrispondenza delle ghiandole endocrine, ovvero i punti con la più alta concentrazione di ormoni. Questi ultimi, sarebbero, secondo Lim, il ponte tra la materia e lo spirito, e la Placenta, l’orga- no in assoluto più ricco di ormoni, sarebbe uno tra questi importanti punti energetici, un chakra, che però la nostra cultura ha cancellato e dimenticato.
È una lettura raccomandata a chiunque voglia accrescere la sua comprensione della nascita, alle ostetriche, alle operatrici e alle famiglie in attesa.
Poiché la pace può cominciare un bambino alla volta,
è indispensabile praticare una nascita senza violenza.
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Il ciclo mestruale può aiutarti nel lavoro
Se impari a conoscere le caratteristiche di ogni fase del tuo ciclo, puoi organizzare il tuo lavoro nel modo migliore, riuscendo a ottenere il risultato che desideri, nel totale rispetto del tuo corpo.
Con Miranda Gray scoprirai che in ogni ciclo mensile attraversi quattro periodi ottimali – cioè giorni in cui si amplificano tue abilità e capacità speciali – e che potrai sfruttare ogni fase in maniera attiva, imparando a programmare i tuoi impegni.
Una guida pratica, unica e innovativa che cambierà radicalmente il tuo modo di pensare a te stessa e di vivere la tua vita professionale.
Ricca di schemi riassuntivi, domande e risposte, con un planning giornaliero e istruzioni per creare un “disco” del ciclo.
Puoi trasformare ciò che fino ad oggi ti è sembrato un limite o un disagio, in un punto di forza.
Scopri come:
- programmare impegni e incontri e a sviluppare progetti tenendo conto di ogni fase del ciclo mestruale;
- trasformare gli svantaggi del ciclo in punti di forza;
- conoscere meglio te stessa e aumentare la tua autostima;
- identificare e raggiungere i tuoi obiettivi;
- eccellere sempre di più;
- costruire relazioni migliori;
- trovare il perfetto equilibrio tra vita privata e professionale;
- generare felicità personale.
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Risveglia la tua meravigliosa natura femminile e riscopri il tuo corpo e i suoi ritmi!
Luna Rossa di Miranda Gray è un’opera straordinaria che invita donne di tutte le età a esplorare profondamente il proprio ciclo mestruale, risvegliando l’energia femminile interiore e riconnettendosi con la propria femminilità in modo armonioso e gratificante. Attraverso un viaggio guidato da antichi miti, simboli e leggende, Gray offre una guida sensibile e rivoluzionaria alla consapevolezza delle fasi del ciclo mestruale e al risveglio dell’energia vitale femminile. Grazie a esercizi pratici, visualizzazioni e saggi insegnamenti, ogni donna può valorizzare le sue peculiarità e forze distintive in ogni fase del ciclo, vivendo in perfetta sintonia con se stessa e abbracciando pienamente la sacralità e potenza del proprio essere femminile. Esplora la tua natura femminile con un’opera che offre una chiave preziosa per connettersi con la propria essenza, celebrare il ciclo mestruale e manifestare una salute e vitalità autentiche, liberando la mente da condizionamenti e limitazioni sociali.
Con questo libro scoprirai:
- Strumenti per comprendere il ciclo mestruale e le energie femminili associate ad esso.
- Come liberarti da sensi di colpa e sentimenti di inadeguatezza legati al ciclo mestruale.
- Consapevolezza sulle fasi del ciclo mestruale e su come influenzano la vita di una donna.
- Metodi per esaltare le qualità di ciascuna fase e armonizzare con esse.
- Miti, simboli e pratiche che possono guidarti nella valorizzazione dell’energia femminile.
- Esercizi pratici e visualizzazioni per risvegliare le energie femminili e connetterti con la tua essenza.
Domande cruciali a cui il libro “Luna Rossa” risponde:
- Come posso comprendere e accettare appieno il mio ciclo mestruale?
- Quali sono le energie femminili associate a ciascuna fase del ciclo e come posso armonizzarmi con esse?
- In che modo il ciclo mestruale influenza la mia vita quotidiana e le mie emozioni?
- Come posso liberarmi da sensi di colpa e inadeguatezze legate al ciclo mestruale?
- Quali miti, simboli e pratiche antiche possono guidarmi verso una maggiore consapevolezza della mia femminilità?
- Come posso risvegliare e valorizzare l’energia femminile che risiede in me?
Questo libro è dedicato a:
- Donne di tutte le età che desiderano esplorare e comprendere appieno il loro ciclo mestruale e valorizzare l’energia femminile associata ad esso.
- Coloro che cercano un approccio olistico e naturale alla salute femminile, basato sulla consapevolezza e sull’autoguarigione.
- Professionisti del settore della salute mentale, della cura del corpo e del benessere che vogliono approfondire la consapevolezza e l’empowerment femminile.
- Studiosi di pratiche olistiche, spiritualità femminile e benessere psicofisico.
Contenuti chiave di “Luna Rossa”:
- Consapevolezza del ciclo mestruale: comprendere e valorizzare le fasi del ciclo femminile.
- Energia femminile: risvegliare e armonizzare le energie associate ai diversi momenti del ciclo mestruale.
- Liberazione dalle inadeguatezze: superare i sensi di colpa e accettare pienamente il proprio ciclo mestruale.
- Miti e simboli femminili: esplorare antichi insegnamenti e conoscenze sulla natura femminile.
- Esercizi pratici e visualizzazioni: strumenti per connettersi con l’energia femminile e l’essenza interiore.
- Benessere femminile: valorizzare e celebrare la ciclicità del corpo femminile in armonia con i ritmi naturali.
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