Buone notizie

Kundalini Yoga: il segreto per abbracciare la tua ciclicità

24 Ottobre 2024

Pronta a maneggiare i tuoi superpoteri? Si, perché il Kundalini Yoga è uno strumento magico!In quanto donne siamo esseri ciclici e la nostra ciclicità è legata a quella lunare e alle fasi della vita.Questa ciclicità porta con sé le onde emotive che ci caratterizzano.Imparare a sintonizzarsi con il proprio sentire, con il proprio mondo emotivo […]

Lo yoga ti cambia Fisica-Mente

24 Ottobre 2024

Appena si inizia un corso di Yoga, tra le prime cose che ci si sente raccontare dagli insegnanti c’è l’origine della parola Yoga, che viene spesso tradotta come Unire, Aggiogare, Legare.La potenza della pratica yoga è proprio quella di riportare il praticante al centro del proprio Sé e fargli percepire da quel punto che Cuore, […]

Riti d’autunno

2 Ottobre 2024

Benvenuto ottobreIl mese di ottobre ci lascia immergere in una nuova “energia”, più introspettiva e profonda come la luce calante e intima che scandisce le giornate della stagione autunnale. Per questo le pratiche della medicina ayurvedica e di quella cinese ci invitano a rallentare e ripulire il corpo così da scivolare con leggerezza in questo […]

Lo spirito autentico della danza del ventre

30 Settembre 2024

Che cos'è davvero la danza del ventre?La danza del ventre non è un’invenzione mediorientale legata al colonialismo europeo, ma una manifestazione risalente a epoche arcaiche in cui la danza del bacino e l’ondeggiare ritmico dei fianchi consentiva alle donne di coltivare la libera a pura istintività e ritrovare la sintonia con l’archetipo femminile, come sostiene […]

settembre tempo di ripartire con la pratica yoga

Settembre, tempo per ri-partire: piccoli passi per un nuovo inizio consapevole

12 Settembre 2024

Settembre è un mese di Ri-partenze spesso complicate e pesanti.. è difficile tornare al luogo di lavoro, a scuola, alla routine quotidiana e a volte anche trovare la voglia di tornare sul tappetino spesso risulta difficile.Ma la pratica yoga ci aiuta a trovare piccole strategie che possiamo applicare alla nostra Ripartenza e che ci possono […]

Consigli per l'estate dalla medicina cinese

Piccoli consigli estivi dalla medicina cinese

20 Agosto 2024

“Chi è saggio nutre la vita durante ognuna delle quattro stagioni, adattandosi al caldo e al freddo, armonizzando gioia e disperazione in un’unica dimora.Bilancia lo Yin–Yang, ciò che è soffice con ciò che è duro. In questa maniera, i soffi corrotti non lo raggiungono e tutti possono constatare come egli viva a lungo.” La Medicina […]

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L’Insegnante di Yoga – 1° Volume

Yoga – Correggere con il Tocco le Posizioni

Yoga Le Sequenze – 2° volume