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Yoga
A Natale regaliamo gratitudine
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Buone notizie

natale e gratitudine

A Natale regaliamo gratitudine

Bontà, Magia, Luce, Amore, Bene…sono tante le parole che coltiviamo a Natale, dalle pubblicità dei panettoni alle favole per bambini. Parole positive ed evocative che, senza voler togliere nulla alla loro bellezza, rischiano di diventare un po’ generiche e persino banali a volte.Ce n’è una però che si utilizza meno e che va bene un […]
kundalini yoga per donne

Kundalini Yoga: il segreto per abbracciare la tua ciclicità

Pronta a maneggiare i tuoi superpoteri? Si, perché il Kundalini Yoga è uno strumento magico!In quanto donne siamo esseri ciclici e la nostra ciclicità è legata a quella lunare e alle fasi della vita.Questa ciclicità porta con sé le onde emotive che ci caratterizzano.Imparare a sintonizzarsi con il proprio sentire, con il proprio mondo emotivo […]
yoga liberta di mente e corpo

Lo yoga ti cambia Fisica-Mente

Appena si inizia un corso di Yoga, tra le prime cose che ci si sente raccontare dagli insegnanti c’è l’origine della parola Yoga, che viene spesso tradotta come Unire, Aggiogare, Legare.La potenza della pratica yoga è proprio quella di riportare il praticante al centro del proprio Sé e fargli percepire da quel punto che Cuore, […]
Rituali d'autunno

Riti d’autunno

Benvenuto ottobreIl mese di ottobre ci lascia immergere in una nuova “energia”, più introspettiva e profonda come la luce calante e intima che scandisce le giornate della stagione autunnale. Per questo le pratiche della medicina ayurvedica e di quella cinese ci invitano a rallentare e ripulire il corpo così da scivolare con leggerezza in questo […]
Danza del ventre a cesena

Lo spirito autentico della danza del ventre

Che cos'è davvero la danza del ventre?La danza del ventre non è un’invenzione mediorientale legata al colonialismo europeo, ma una manifestazione risalente a epoche arcaiche in cui la danza del bacino e l’ondeggiare ritmico dei fianchi consentiva alle donne di coltivare la libera a pura istintività e ritrovare la sintonia con l’archetipo femminile, come sostiene […]
settembre tempo di ripartire con la pratica yoga

Settembre, tempo per ri-partire: piccoli passi per un nuovo inizio consapevole

Settembre è un mese di Ri-partenze spesso complicate e pesanti.. è difficile tornare al luogo di lavoro, a scuola, alla routine quotidiana e a volte anche trovare la voglia di tornare sul tappetino spesso risulta difficile.Ma la pratica yoga ci aiuta a trovare piccole strategie che possiamo applicare alla nostra Ripartenza e che ci possono […]
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Prodotti Centro Yoga

"Chiudi gli occhi e respira"

Chiudi gli occhi e respira

Quaderno dell'ascolto

Meraviglia del Silenzio – QUADERNO ascolta

Quaderno Assapora

Meraviglia del Silenzio – QUADERNO assapora

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Meraviglia del Silenzio – QUADERNO accarezza

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Meraviglia del Silenzio – QUADERNO respira

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Il Potere dell’Ashtanga Yoga

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Il Grande Libro della Yoga Terapia

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Gua Sha viso

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PSOAS – Il Mio Muscolo più Importante

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Pranayama

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Kundalini Yoga e la Meditazione

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Atlante Generale dei Muscoli

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