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Yin Yoga di Primavera

2 Aprile 2024

Aprile, tempo di rinascita!Finalmente le giornate si allungano, la luci si espande, il sole riscalda e noi come tutto in natura sbocciamo e torniamo alla vita. E' primavera!I consigli della medicina tradizionale cineseIn Medicina Tradizionale Cinese la stagione primaverile rappresenta la creazione e i nuovi inizi. La natura ci mostra chiaramente come inizia un nuovo ciclo […]

Allenta lo stress con lo Yoga

27 Febbraio 2024

La ripresa delle attività, le giornate che si allungano e ci stimolano al fare, rendono marzo un mese stupendo e carico di nuovi propositi ma a volte, se non abbiamo l’energia giusta, potrebbe creare un eccesso di stress e stanchezza e il corpo potrebbe dare segnali di squilibrio.Sì, perché il nostro corpo è come un […]

Allineamento spirituale

27 Febbraio 2024

Conosci la pratica dell'allineamento spirituale? Sabato 16 marzo alle ore 15.00 si terrà una conferenza gratuita sul tema con l'allineatrice Jenny Tonielli. Allineamento Spirituale" è la Guarigione del Cuore, è un atto d'Amore, il più grande che puoi fare a Te Stesso! Allineamento Spirituale è un’attivazione energetica e, in quanto tale, si riceve […]

Yoga di Marzo

27 Febbraio 2024

L’inizio di primavera è un momento ideale per ri-energizzare e rivitalizzare il corpo con lo Yoga.La medicina ayurvedica ha sempre utilizzato lo Yoga come strumento di guarigione. A partefrequentare un corso con costanza seguiti da un insegnante esperto, è di grande aiuto inserire nella propria routine e pratica personale alcuni semplici pratiche e abitudini che […]

Consigli alimentari di Marzo dall’Ayurveda

27 Febbraio 2024

Marzo pazzerello: lo sa bene anche l’Ayurveda, la Medicina antica dell’India che vede l’uomo come microcosmo, copia in piccolo del macrocosmo. Marzo è il momento in cui inizia la grande trasformazione che porta alla rinascita di primavera.Ayurveda e cambio di stagioneCharaka, uno dei grandi Maestri autore di un fondamentale testo classico ayurvedico, afferma che tutte […]

Yoga per bambini

15 Febbraio 2024

Yoga per Bambini in programmazione Yoga per bambini è un'opportunità unica per i più piccoli di esplorare il mondo dello yoga in un ambiente sicuro e stimolante. Attraverso lezioni appositamente progettate i bambini avranno l'opportunità di sviluppare forza fisica, flessibilità e equilibrio, insieme a competenze importanti come la consapevolezza del respiro e la gestione dello […]

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