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allentare lo stress con lo yoga

Allenta lo stress con lo Yoga

La ripresa delle attività, le giornate che si allungano e ci stimolano al fare, rendono marzo un mese stupendo e carico di nuovi propositi ma a volte, se non abbiamo l’energia giusta, potrebbe creare un eccesso di stress e stanchezza e il corpo potrebbe dare segnali di squilibrio.Sì, perché il nostro corpo è come un […]
allineamento spirituale cesena

Allineamento spirituale

Conosci la pratica dell'allineamento spirituale? Sabato 16 marzo alle ore 15.00 si terrà una conferenza gratuita sul tema con l'allineatrice Jenny Tonielli.   Allineamento Spirituale" è la Guarigione del Cuore, è un atto d'Amore, il più grande che puoi fare a Te Stesso!   Allineamento Spirituale è un’attivazione energetica e, in quanto tale, si riceve […]
yoga di marzo

Yoga di Marzo

L’inizio di primavera è un momento ideale per ri-energizzare e rivitalizzare il corpo con lo Yoga.La medicina ayurvedica ha sempre utilizzato lo Yoga come strumento di guarigione. A partefrequentare un corso con costanza seguiti da un insegnante esperto, è di grande aiuto inserire nella propria routine e pratica personale alcuni semplici pratiche e abitudini che […]
consigli alimentare dall ayurveda

Consigli alimentari di Marzo dall’Ayurveda

Marzo pazzerello: lo sa bene anche l’Ayurveda, la Medicina antica dell’India che vede l’uomo come microcosmo, copia in piccolo del macrocosmo. Marzo è il momento in cui inizia la grande trasformazione che porta alla rinascita di primavera.Ayurveda e cambio di stagioneCharaka, uno dei grandi Maestri autore di un fondamentale testo classico ayurvedico, afferma che tutte […]
yoga per bambini

Yoga per bambini

Yoga per Bambini mercoledì dalle 17:00 alle 18:00 con Monica Cagnarini Yoga per bambini è un'opportunità unica per i più piccoli di esplorare il mondo dello yoga in un ambiente sicuro e stimolante. Attraverso lezioni appositamente progettate i bambini avranno l'opportunità di sviluppare forza fisica, flessibilità e equilibrio, insieme a competenze importanti come la consapevolezza […]
ganesh yoga

Quando sei davanti ad un nuovo compito… Comincia!

Affrontare i nuovi inizi Un nuovo anno, un nuovo mese, un nuovo lavoro, un nuovo lunedì, un nuovo collega: ogni settimana, macché dico settimana, ogni nuovo giorno, porta con sé novità da vivere che spesso si mascherano da difficoltà da affrontare. Succede che spesso l’affastellarsi di sfide ci sfianca, ci disorienta e spesso ci spaventa. […]
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Il Potere dell’Ashtanga Yoga

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Piccolo Yoga

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Meditazioni Quotidiane

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Kundalini Yoga

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Kundalini Energia Divina

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Karma e Reincarnazione

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Il Grande Libro della Yoga Terapia

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Il Grande Libro dei Cinque Tibetani

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Ashtanga Yoga

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Asana

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Prevenire e Guarire con lo Yoga

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