Postural Fusion mercoledì dalle 11:00 alle 12:00 con Lia Pari Postural Fusion è una combinazione di tecniche olistiche e posturali, unisce la parte condizionale del Pilates, centratura e tecniche di respirazione di ispirazione yogica, stretching miofasciale e tecniche ipopressive neurodinamiche (MIM® Metodo Ipopressivo Multidisciplinare – LPF® Low Pressure Fitness). Postural Fusion è un allenamento posturale dinamico nel completo […]

Antigravity® Fitness & Yoga Adulti: mercoledì dalle 13:10 alle 14.10  Ragazzi: mercoledì dalle 16:00 alle 17:00 Bambini: dalle 15:00 alle 16:00 Chi non ha mai sognato di volare, libero da costrizioni terrene? Questo sogno diventa realtà con un programma divertente che sfida e vince la forza di gravità, in totale sicurezza, senza gravare sulle articolazioni corporee. […]

L'arte curativa del Kundalini YogaCorso di Sat Nam Rasayan, primo livello“Portare ognuno all’essenza della vera identità”: il Sat Nam Rasayan è una tecnica meditativa di guarigione e una capacità universale della mente umana.Cos’è il Sat Nam Rasayan?Sat Nam Rasayan è l’arte curativa usata e insegnata da Guru Dev Singh Khalsa. In Sanscrito "Sat Nam Rasayan" […]

Vinyasa Yoga martedì dalle 19:10 alle 20:10 (livello 2), e venerdì dalle 19:00 alle 20:15 (livello 1) con Elisa Fantini mercoledì dalle 19:30 alle 20:30 con Max Monti  ll Vinyasa è un approccio dinamico allo yoga che migliora flessibilità, forza ed equilibrio. Seguendo il principio del flusso armonico di respiro e movimento, la mente del […]