Lo shiatsu è il cuoreLo shiatsu è, prima di ogni altra cosa, contatto con l’altro attraverso le  mani. Al di là delle peculiarità di questa disciplina, quando è padroneggiata e svolta a livello professionale, può essere un bellissimo modo per manifestare vicinanza attraverso un semplice e comune contatto fisico.Shiatsu è prendersi cura degli altri, e […]

Hatha Yoga, metodo Pranayama  lunedì dalle 19:00 alle 20:30, mercoledì dalle 19:00 alle 20:30 con Alessia Gentile L’Hatha Yoga è una forma di Yoga basata su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell’India e del Tibet. « “Ha” significa sole, che è il sole del nostro corpo, cioè l’anima, e “tha” significa luna, […]

lunedì dalle 20:15 alle 21:45 con Eugenia Fabbri della Faggiola e Luigi Ventura L’AcroYoga nasce dal felice incontro tra Yoga, Thai Massage e Acrobatica. È una disciplina ludico-acrobatica, tanto quanto terapeutica. Ci vuole fiducia nell’altro. Lasciamo lo spazio individuale del nostro tappetino per imparare e praticare assieme agli altri. Si lavora infatti in gruppi di tre: […]

Yoga Anukalana giovedì dalle 9:00 alle 10:30 con Eugenia Fabbri della Faggiola Lo Yoga Anukalana è un approccio integrale allo yoga tradizionale, la ricerca del modo più naturale di praticare. È una pratica che rispetta il funzionamento del corpo e stimola naturalmente la mente verso la meditazione. I movimenti sono dolci e completi e le […]

Kung Fu lunedì dalle 17:00 alle 18:00 e giovedì dalle 15:30 alle 16:30 con Claudio Gentili Tra le novità di quest’anno siamo davvero felici di ospitare il corso di Kung Fu per bambini e ragazzi. Le arti marziali sono un’ottima attività per l’età formativa. Praticare il kung fu, per un ragazzo può significare: Imparare a […]

Postural Fusion mercoledì dalle 11:00 alle 12:00 con Lia Pari Postural Fusion è una combinazione di tecniche olistiche e posturali, unisce la parte condizionale del Pilates, centratura e tecniche di respirazione di ispirazione yogica, stretching miofasciale e tecniche ipopressive neurodinamiche (MIM® Metodo Ipopressivo Multidisciplinare – LPF® Low Pressure Fitness). Postural Fusion è un allenamento posturale dinamico nel completo […]