Pronta a maneggiare i tuoi superpoteri?

Si, perché il Kundalini Yoga è uno strumento magico!
In quanto donne siamo esseri ciclici e la nostra ciclicità è legata a quella lunare e alle fasi della vita.
Questa ciclicità porta con sé le onde emotive che ci caratterizzano.
Imparare a sintonizzarsi con il proprio sentire, con il proprio mondo emotivo è di fondamentale importanza per riconoscere come stai e da cosa sei mossa e poter abbracciare la meravigliosa ciclicità che sei!

Riconoscersi è il primo atto di consapevolezza e il Kundalini Yoga è lo yoga della consapevolezza!

Perché il Kundalini Yoga è perfetto per le donne?

Che tu sia una curiosa sperimentatrice, o una Yogini esperta, il Kundalini Yoga ha qualcosa di speciale da offrirti.
Molte donne che iniziano la pratica riportano benefici che vanno ben oltre il tappetino.

I benefici fisici del Kundalini Yoga: 

• Armonizza il sistema ormonale
• nutre e rinnova il sistema nervoso
• promuove la rigenerazione degli organi
• dona un corpo più flessibile e forte.

Benefici emotivi del Kundalini Yoga:

• Nutre la tua sensibilità.
• Ti porta a percepire e vivere il tuo corpo con più equilibrio, più morbidezza e presenza così per come sei.
• Ti dona chiarezza mentale e ti rende vitale e coraggiosa nel ritrovare la visione e risvegliare la capacità intuitiva per diventare vera creatrice della tua vita.

La presenza è l’atto iniziale attraverso cui questa meravigliosa pratica ti guida, servendoti una varietà di lezioni nate dalla combinazione sapiente di meditazioni, posizioni statiche e in movimento, dell’uso dei mantra e dei mudra.
Ma anche momenti di danza libera e ritmata… che io amo moltissimo!!

Il Kundalini Yoga è uno strumento di empowerment femminile

Scoprirai una sorprendente mappa per guidarti lungo il viaggio, accompagnarti attraverso i differenti cicli vitali e riportarti a sentire il tuo corpo, a riconoscere le emozioni e le energie che ti muovono.
Una mappa che ti invita a metterti in gioco e ti accompagna nel prenderti cura delle tue ciclicità, portandoti
contemporaneamente ad acquisire forza emotiva, autostima e consapevolezza del tuo valore.

La mappa e la bussola

Il Kundalini Yoga regola la bussola interna e ti porta verso l’auto amore, la cura e il rispetto di te, donandoti una maggiore stabilità e una capacità rinnovata di maneggiare le tue onde e quelle che la vita ti presenta.
Riconoscere ed ascoltare anche le emozioni più buie come la paura e la rabbia, com-prenderle nel senso di accogliere le varie facce e spicchi di chi sei, ti permette di scaricare una notevole quantità di stress che quotidianamente vivi nella relazione con te stessa e di liberare nel profondo la tua forza creativa di donna.

Sei tu il tuo territorio

Fa parte del Kundalini Yoga per le donne un lavoro profondo di consolidamento dell’energia di base, attraverso pratiche ed esercizi per rinforzare e imparare a rilassare il pavimento pelvico, utili in qualsiasi momento del ciclo della vita stai camminando (età giovanile, post parto, peri menopausa o menopausa).

Una vera e propria immersione nella fucina della tua creatività, per entrare in relazione con la tua essenza di donna lunare e creativa, uscire dalla bolla fantasiosa del romanticismo e godere pienamente della vita che ti danza e che vuoi danzare.

Le lezioni di Kundalini Yoga specifiche per le donne, ti aiutano a ritrovare l’armonia e l’equilibrio necessari per vivere con coraggio e sintonizzarti con il flusso della vita.

Sei pronta a scoprire una nuova dimensione di benessere?
Prova una lezione di Kundalini Yoga per donne e fai che la magia abbia inizio!

Al Centro il Fiore della Vita ogni martedì e venerdì dalle 9:00 alle 10:30, puoi provare le mie lezioni di Kundalini Yoga per Donne.

Ti aspetto!

La prima lezione è sempre un dono.

Elisabetta Giorgi