Perché una giornata internazionale per lo yoga?
La Giornata Internazionale dello Yoga si celebra il 21 giugno di ogni anno dal 2015, la data è stata scelta poiché coincide con il solstizio d’estate nell’emisfero settentrionale, il giorno più lungo dell’anno. È stata istituita dalle Nazioni Unite per promuovere i benefici dello yoga per la salute e il benessere sia fisico che mentale e per rendere onore a questa pratica che come racconta l’etimologia della parola “yoga” vuole essere unione e integrazione. Grazie alla pratica dello yoga sono sempre di più le persone che ogni anno, attraverso pratiche fisiche, di respirazione e meditazione, riescono a trovare un equilibrio psicofisico, favorendo una profonda comprensione di sè.
Eventi dedicati allo yoga in Italia e nel mondo
Durante questa giornata, vengono organizzati eventi speciali in tutto il mondo per incoraggiarle le provare e sperimentare questa pratica millenaria. È un’opportunità per unirsi con la comunità nello spirito di armonia e pace, per celebrare la luce dentro e fuori di noi, nel giorno del solstizio. In occasione di questa giornata il Centro Sportivo Educativo Nazionale (C.S.E.N.) ogni anno propone numerose iniziative in diverse città italiane per diffonderne la conoscenza e il benessere generale che può portare in tutte le fasi della vita. La città che ospita la celebrazione ufficiale della festività varia di anno in anno, tuttavia, solitamente la celebrazione principale e più grande ha luogo a Nuova Delhi, in India, in quanto è considerata il luogo di nascita dello yoga, ma anche altre città in tutto il mondo organizzano eventi e manifestazioni per onorare questa giornata.
Celebrare la diversità
Lo yoga è non solo una pratica per il benessere fisico e la consapevolezza, ma anche un sentiero di inclusione e tolleranza. I grandi maestri yogici ci guidano non solo verso la pace interiore, ma anche verso la compassione e l’accettazione di noi stessi e degli altri, creando così un ambiente di armonia e rispetto reciproco. Un motivo in più per celebrare dunque la giornata mondiale dello yoga quest’anno, in un momento in cui siamo immersi in tensioni e conflitti. Lo yoga diventa un faro di speranza e un rifugio di pace interiore, offrendo strumenti preziosi per affrontare le sfide del nostro tempo con calma, resilienza e compassione.
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