Sei appassionato di yoga e ti piacerebbe avvicinare tuo figlio alla pratica?
Abbiamo quello che fa per te: I racconti dello yoga
In queste meravigliose storie illustrate, i bambini hanno la possibilità di praticare lo yoga, seguendo le brevi ed emozionati storie e imitando ogni disegno che illustra una posizione yogica.
Le posizioni proposte in questo libro sono varianti semplici delle asana tradizionali, studiate in modo da poter essere comprese e ripetute anche dai più piccoli.
Questo piccolo volume offre uno strumento per il benessere dei piccoli lettori: lettura e yoga sono due attività che rilassano, favoriscono la creatività e permettono ai bambini di divertirsi, sviluppando allo stesso tempo la coordinazione e la concentrazione.
Lo yoga per i bambini è uno yoga per certi versi molto diverso dalla pratica per gli adulti, ma ugualmente ricco di benefici, a breve e lungo termine e su tanti livelli: oltre ad aiutare a migliorare la salute psicofisica dei piccoli, la loro capacità di attenzione e di apprendimento, la consapevolezza di sé e del proprio corpo, fare yoga in età evolutiva stimola la creatività e favorisce il lavoro di gruppo, insegnando ai bimbi la collaborazione e il valore delle differenze.
