Svuotare la mente dal fragore dei pensieri quotidiani, rilassarsi, contattare il proprio sรจ piรน profondo… Sono questi e tanti altri i benefici della meditazione.
Le tecniche per imparare e meditare sono molteplici, intrinseche nelle culture e filosofie orientali.
Da Novembre a Marzo ti proponiamo dei veri e propri week end per “staccare la spina” insieme a Max Monti.
Programma
Sabato
09.00-10.15ย Dinamica
10.45-12.00 Introduzione alla Meditazione
12.00-13.00 Intervallo
13.00-14.00 Gibberish Meditation
14.15-15.30 Kundalini
15.30-16.00 Condivisione
Domenica
09.00-10.15 Dinamica
10.45-11.45 Zazen
12.00-13.00 Intervallo
13.00-14.00 Kunda Dance
14.15-15.30 Nadabrahma
15.30-16.00 Conclusione
Calendario
12-13 Novembre 2022
03-04 Dicembre 2022
11-12 Febbraio 2023
18-19 Marzo 2023
20ย 21 Maggio 2o23
Insegnante Max Monti
Giร in giovanissima etร Max รจ attratto dalla visione di mistici, maestri spirituali eย yogi come Jiddu Krishnamurti, R. Tagore, Rumi, G.I. Gurdjeff e P. Yogananda, tra gli altri, che ne definiscono e ispirano il percorso spirituale a seguire.
A ventโanni viaggia in India dove partecipa allโesperimento nella โOsho International Communeโ per iย successivi 14 anni tra India, Europa e Stati Uniti, immergendosi negli aspetti piรน reconditi della pratica Yoga.
Nella prima metร degli anni Novanta fonda e costruisce un progetto eco-sostenibile nella Foresta Pluviale del Costa Rica e interamente basato sullโespansione della โCoscienzaโ. Tale progetto gli offre lโopportunitร di conoscere e praticare Hatha-Yoga con insegnanti esperti e diretti apprendisti di Krishnamacharya, Iyengar, Pattabhi Jois e altri, dedicando gli anni a venire alla pratica delle Asana, Pranayama, Mantra, Mudra e Meditazione.
Ulteriori viaggi e studi nelle Americhe, Oceania, Africa, Europa e Medio-Oriente ne amplificano la comprensione e approfondimento. Dopo una trentina di anni di Pratica, negli ultimi dieci decide di dedicarsi interamente allโinsegnamento, un insegnamento per tutti coloro disposti a mettersi in gioco. Perchรฉ lo fa, non lo sa, se qualcuno pratica Yoga pensando di sapere cosa sta facendoโฆย non sta praticando Yoga.
Oggi Max si dedicaย soprattutto a insegnare in โCorsi di Formazione per Insegnantiโ con la Scuola Hari-Om, dove lโInsegnamento e la Pratica confluiscono nellโArmonia del Piacere/Dovere.
Per info e prenotazioni
Emailย [email protected]
Massimo 18 partecipanti
Prenotazione e pagamento richiesto a โIl Fiore della Vitaโ.
*PRANZO NON INCLUSO