Descrizione
Individua il potenziale inespresso delle tue energie di autoguarigione.
Grazie a questo straordinario manuale, splendidamente illustrato, puoi sperimentare l’efficacia della YogaTerapia per diventare un tutt’uno con il tuo corpo. Partendo da una visione olistica dell’essere umano, la terapia Ayur-Yoga proposta dal maestro Remo Rittiner, che fonde la scienza dell’Ayurveda con i principi della tradizione Yoga, non si limita alla cura del sintomo, ma ricerca le cause che hanno portato a determinati disturbi, e il solo modo per farlo è quello di analizzare la persona nella sua interezza. Grazie alle molteplici proposte di esercizi per il corpo, la mente e la respirazione, questo prezioso manuale ti offre una grande possibilità: ritrovare la calma e la chiarezza neces- sarie per percepire più consapevolmente il rapporto con te stesso e con il mondo esterno, per riflettere sui tuoi comportamenti e per rispondere a importanti quesiti esistenziali.
CON PROGRAMMI MIRATI PER OGNI PARTE DEL CORPO
E CONSIGLI AYURVEDICI PER I PIÙ COMUNI DISTURBI CRONICI
“Remo Rittiner non solo insegna lo yoga, ma lo vive in ogni istante”
dalla prefazione di Ruediger Dahlke
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